Pacjen nie bardzo wiem o co Ci chodzi. Co tu ma do rzeczy Hardgainer czy Pepo? Obecnie robie 3-4 cwiczenia na trening po 2 serie kazdego w kazdym minicyklu i czasami czuje sie jakbym byl przetrenowany. Mimo, ze kiedys robilem HST z duzo wieksza objetoscia. Twierdzisz, ze to subiektywne odczucie i , ze trudno sie przetrenowac?
[...] to tez utrudnienie mysle, ze mozesz spokojnie pojsc do klubu, aha, nie zrazaj sie, jak ktorys trener Ci powie, ze "nie" - niektorzy czasem zapominaja, o co w tym chodzi na zachodzie jest zupelnie normalne, ze mnostwo ludzi, z zupelnie przecietnymi wynikami nalezy do klubow sportowych a Twoj wynik jest calkiem dobry - zwlaszcza, jesli [...]
NIe rozumiem o co ci chodzi z tym szybkie rece.Tyson jest ogolnie bardzo szybki obejrz se jakies jego walki zwroc uwage na jego szybkość poruszania sie szybkosc wyprowadzania uderzen i spustoszenie jakie one sieja.
O co wam wszystkim ****a chodzi! Jeśli koleś bierze tyle metki i jest mu z tym dobrze to jego sprawa.Miejmy tylko nadzieję, że mu nic nie spadnie - no chyba że mu ktoś zazdrości...
dzis bede jeszcze czytał forum zeby sie dokształcic w temacie biegania bo nie bardzo wiem o ci ci chodzi z tym "wyrabial wytrzymalos tempowa (pod 1000) i szybkosc (pod 10) " a jakbym zapodawał kawe + efke z rana to moze by miesnie nie poleciał co ? nie na załamny jestem ten trening jest taki skomplikowany ze kurcze nie bede wiedział jak [...]
[...] pod względem skuteczności bowiem to tylko białko... niezbędne do rozbudowy masy mięsniowej ale nie należące do środków podnoszących jakiś parametr treningowy... jesli chodzi o hmb to z tego co wnioskuję nie jesteś zawodowym kulturystą, nie masz mnóstwa innych suplementów na stanie, nie walczysz o każdy % tkanki tłuszczowej... niepotrzebnie [...]
[...] wie? poczekaj z 2-3 miesiace,a jesli musisz to sam tesc boksuje juz troche czasu i lecialo np. prop+master+oxa i po odstawieniu zadnych zmian na plus czy na minus jesli chodzi o forme w sw tak jak mi sie cwiczylo na samym tesciu tak i bylo na tym combo. Sam tesc leci i jest super, jak cos dozucam to nie czuje w tym sporcie zadnych ZNACZACYCH [...]
dobrze wiem o co Ci chodzi. tez sie strasznie bałem mono. moi koledzy co zaczynali cwiczyc przede mną odstraszali mnie swoim tłuszczem. wiec cwiczyłem bez mono na sucho/ potem cwiczyłem podjadając HMB i bardzo duzo miałem komplementów: ale spuchłes, ale klata ble ble ble jak to koledzy do kolegi co zaczął cwiczyc i pojawiły sie efekty :) no i [...]
Misiosz zejdz ze mnie .Czy ja napisalem cos o Tobie o twoich wymiarach.Nie nasmiewam sie z goscia , sam mam podobne wymiary {ale czy to wazne?} , tu nie o to chodzi .nie nalezy okreslac kogos po jego wymiarach , ale po tym co soba prezentuje ,a jak ktos pisze glupoty i obraza innych to cos tu nie gra.Popatrz koles pisze post w sumie bez sensu - [...]
[...] Ci ,ze zmieniasz stanowisko w czasie rozmowy. Temat zbliza sie ku zamknieciu, bo nic nowego tu nie wnosisz , a nie potrafisz sie ustosunkowac do tego o co Ci naprawde chodzi, wypisales w 1 poscie 6 dziwnych punktow, dales ankiete. Do kazdego punktu sie odnioslem,a Ty dalej drazysz temat mietkiego i jego posta w zupelnie NIC nie wnoszacym [...]
"Jaki sport/y uprawiam piłka ręczna, piłka nożna, taekwondo "akurat jesli chodzi o nogi to niechce zeby były grubsze;] teraz wszyscy na nie lecą xD co tylko z pozoru może być miłe Jaki kolorek pasa masz?
[...] problem nei dotyczy, bo rozpuszczam w wodzie, ale zaslyszane nei dawno, chcialbym potwierdzenia) 2) Wkrotce rozpoczynam bardzo ciezki cykl 'budowa suchej masy', nie tyle co chodzi o sama mase, co by jak najmniej sie otluscic, diete mam juz dobrze rozpisana, nawet suplementy dobrane, ale dzis moim oczom ukazala sie paczuszka (600g FITMAX [...]
czwartek barki i przedramiona lawka prosta x4, lawka -lekkie nachylenie x4 hantle o co tutaj chodzi? wynoszenie gryfu zza głowy i pozniej wynoszenie gryfu lub hantli przed siebie z lekkim skoskem też 4x chodzi mi ogólnie czy plan jest dobrze ułożony.
[...] MOWI. Czyli po obu stronach mają być takie same talerze w tej samej kolejności. To jest dla wszystkich oczywiste i dla tego nikt o to nie pyta i nikt nie rozumie o co Tobie chodzi. TAK. PO OBU STRONACH TAKIE SAME TALERZE. ALE MOZE BYC PO 6 10 KG TALERZY ALBO PO 3 20 KG. I ROZNICA BEDZIE. ALBO JESLI TO NIE UWIDACZNIA TEGO CO CHCE POWIEDZIEC I O [...]
[...] było by jeszcze udowodnić że są wydane z przepisu lekarza ale z tego co wiem to ilość jaką u niego znaleziono to starczyła by choremu na kilka dobrych lat.Ale to nie o to chodzi ważne jest to ze ocenianie Jarka w tym momęcie jest bez sensu bo do momentu kiedy wydany zostanie wyrok JEST NIEWINNY!!!!!!!! a reszte wskaże sam wyrok ******SAVE [...]
Temat <-- Odpusc sobie takie zagrywki, ban zdjety a Ty dalej atakujesz moja osobe...w sumie to niewiem o co Ci chodzi. Temat z Twoimi fotami zostal skasowany bo podpadal pod regulamin, a Ty zaatakowales mnie ze niby sie uwzialem i zaczales obrazac, dostales za to bana na 2dni i tyle tematu. edit: A co do tego ze niby Cie sledze, to zwroc uwage [...]
[...] Co innego jechac to dlugi czas z duza intensywnosci, ludzie po czyms takim wygladaja na konkretne wraki - juz nie wspominajac o cracku, przy ktorym heroina sie chowa jezeli chodzi o mechanizm uzaleznienia. Z drugiej strony mi sie to w ogole nie podoba i dziwie sie ktokolwiek moze placic te ciezkie pieniadze ze cos co ma srednio 30% czystosci i [...]
[...] na prostowniki grzbietu jest martwy ciąg, jednak jest ono tak obciążające dla odcinka L kręgosłupa,że stanowczo odradzam ale zapytaj- lekarze są mądrzejsi, to samo jeśli chodzi o unoszenie tułowia z opadu. ćwiczenia na brzuch- nie obciążające lędźwi: leżenie tyłem,kolana ugięte, stopy oparte na podłożu- wykonujesz uniesienie głowy i barków [...]
a moim zdaniem zmiena zawodnika w porównaniu do wczesniejszego sezonu było by jakims urozmaiceniem a o to chodzi a z wykorzystaniem w 1 sezonie zawodnika i nie mozność zapodania go do swojego squadu na next sezon to dobry pomysł!! edziu nie chciałbyś mieć wpływu na to jaki będziesz miał squad? ' to bez sensu.. co za zabawa? Wygrasz ligę i [...]
Wasze czasy na 60M?
